赛后对话
于何一：东哥，我的弧线是不是让你梦回 15 年前？
樊振东：嗯，我没出来之前都这么打！
大小球时代的技术差异
现在的球大了以后，上旋球的出球点选择都是选择更早的上升期去借力顶着球往前往下打，球弧线近乎直线往前顶，而接球的人也是顶着球借力以后继续加质量。
而于何一是老技术的反手，击球点偏后以后抹和贴靠小臂送出去的长且高的慢弧线，出手时候会让人造成错觉，出手一刹那球速快然后到球台上，球的弧线是突然往下掉的，这是他的核心能力，也是他以前国家队时候的技术特点。
于何一的进步
退了以后来打商业赛，基本很难赢球但是他的手感和动作框架特别适合现在这球，所以他大量比赛以后竟然涨球了，从业余商业赛二流慢慢摸到了现在的一流，比魏世皓差点，但是至少现在和一流商业赛选手能打个有来有回。
进步的是什么？
- 反手的摩擦感觉，相持当中抹和拉的感觉清晰了，能反手给出薄皮和加转的变化
- 加上每周全国各地商业赛，盯半出台的技能也细了
- 以前国家队出来全是落点和连续，挣扎着逼着自己去抓前三板的攻防单板质量
- 特别是侧身正手发拉那下比原先有数多了
于何一的核心问题
于何一核心问题还是绝对质量，整体衔接以后的节奏变化多也稳定但是比起魏世皓，甚至今天的樊振东都是一个问题，他主动的连续节奏已经提不上去，近台的前点连续根本抓不上，抗不住顶级的进攻。
能和樊振东打成 2-3 是好样的，毕竟于何一这样的球国家队里没有，省队里几乎也没有了。
小球时代的价值
小球的框架可能不会延续，但是小球的理解和小球的节奏还是有值得借鉴的地方。
樊振东反手往上划大臂的套路其实和于何一一样，都是抗弧线变化的办法，球弧线完全一样！这不是樊振东的常规手段。
差别在于主动加质量的这一下：
- 樊振东动作是抓前点
- 于何一点偏后
原因无他：于何一的慢难得打，有效！长期打就被抓…樊振东有慢还得快，必要！不然就被反撕…
结语
乒乓球现在是绝对的防反时代，思路肯定是前点的连续板板加质量，这是潮流不可逆！
但乒乓球理解也可以在比赛中取得奇效，这种非常规路数的弧线，很多运动员一两场比赛适应不过来，关键分关键场次在遭遇战的时候有奇效！
国退厉害的很多，都是实在拦不住队里才放人，陪练是国家队最核心的资源没有之一，可惜一个个都不想回去：给的太少了！